Not known Factual Statements About 테라피

바닐라의 부드러운 향은 향수 제작자들이 가장 좋아하는 향이지만 스트레스 해소와 이완을 촉진 할 수도 있습니다. 바닐라는 몸에 진정 효과 를 줄 수 있으며 과잉 활동과 안절부절 못함을 website 줄이는데도 효과가 있습니다.

멘톨은 편두통 치료에 효과적인 것으로 테스트되고 입증되었습니다. 수년에 걸쳐 여러 연구가 수행되었지만 최근 연구 중 하나는 멘톨 이 두통 증상 과 메스꺼움 및 구토 (종종 편두통과 관련이 있음)를 감소 시킨다는 사실을 발견했습니다.

부드러운 마찰은 행복하고 안락한 기분이 들게 하는 옥시토신이 분비되고 피부의 혈액순환이 촉진되어 아로마오일을 보다 효과적으로 피부에 흡수시킬 수 있다.

생강은 약용 및 방부성으로 고대부터 사용되어 왔습니다. 가장 일반적인 용도 중 하나는 메스꺼움과 구토입니다. 따라서 몸이 아플 때 생강을 조금씩 마시면 통증이 완화됩니다.

불안하거나 우울할 때 걱정이 긴장에 큰 역할을 할 수 있습니다. 한 연구에서 레몬 그라스 냄새를 맡은 사람들 은 측정 가능한 수준 의 스트레스와 긴장 감소를 보았습니다.

코∙폐∙피부를 통한 흡수가 동시에 이루어져 아로마 오일 적용의 가장 이상적인 방법이다.

예: 일랑일랑, 사이프러스, 샌달우드(백단), 주니퍼, 유향, 장미, 로즈마리 등

긴장을 풀기 어려운 경우 베르가못이 유용 할 수 있습니다. 한 연구에 따르면 베르가못을 흡입 한 여성은 타액 코티솔 (스트레스 호르몬) 수치가 낮았습니다. 다른 연구에서도 향기가 긍정적 인 기분 변화와 관련이 있습니다.

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그러나 점차 아로마테라피스트가 할 수 있는 권한에 해당하는 치료법이나 다른 치료법과 연계된 치료법 등 다양한 여러 가지 방법을 사용하여 개인의 신체와 정신적 건강 전체를 아우르는 전체론적인 접근방법으로 받아들여지고 있습니다. 

에센셜 오일은 후각기관을 통해 뇌로 전달되지만, 일부는 호흡기관을 통하여 폐로 전달됩니다.

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•​‘향기 요법’ 이라고도 불리며, 약용식물(허브)의 꽃, 잎, 줄기, 뿌리, 열매 등으로부터 추출한 방향성 오일을 이용하여 마사지, 흡입, 입욕 등의 방법으로 몸과 마음의 균형을 회복시켜 인체의 항상성 유지를 목표로 하는 자연요법을 말한다.

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